23771
 

Йога в группе для двоих

2 обучающих занятия по традиционным техникам йогической практики. Возможность освоить базовые асаны — основные позы йоги для новичков, технику правильного дыхания, упражнения на растяжку и научиться достигать глубокого расслабления. На выбор представлено несколько направлений: йога, йога для похудения, йогатерапия, женская йога. Занятия пройдут в небольшой группе, состоящей исключительно из дам. подробнее...

2 чел. 2 занятия по 60 минут Использовать до 30.06.2018
Неактивное впечатление
2 человека
2 занятия по 60 минут
Форма одежды - спортивная
Проходит в группе
Использовать до 30.06.2018

Йога в группе для двоих — что это?

Возможность открыть новые возможности своего тела, посетив 2 тренировки по йоге длительностью 60 минут. Она основана на восточной философии о единстве физического и духовного «Я». Таким образом, принимая специальные позы под руководством профи, можно обрести абсолютную гармонию. А улучшение физической формы — само собой разумеется. Тренировка подходит как новичкам, так и людям с опытом занятий.

Как все проходит?

Счастливчики попадут в престижный фитнес-центр FC-Anna, работающий по принципу женского клуба. Там они познакомятся с опытным инструктором и другими участниками тренировки. Начнется все с небольшой разминки и медитации, а затем — преподаватель будет демонстрировать основные асаны. В это время Счастливчикам нужно будет правильно дышать — об освоении этой техники также позаботится профи.

Учение о гармонии души и тела

Тренировки по йоге — это возможность не только улучшить свою физическую форму, но и приобщиться к древней восточной философии. Согласно ей, с помощью асан, правильного дыхания и медитации можно добиться мокши — финальной ступени развития человека, которая позволит освободиться от всех земных невзгод.

Несколько направлений на выбор

Тренировки пройдут под руководством опытного тренера, который в совершенстве владеет разными восточными техниками. Ну, а направление для занятия можно выбрать на собственное усмотрение:

  • базовая йога
  • йога для похудения
  • йогатерапия
  • женская йога

Ключевые приемы за 2 занятия

Помимо основных асан, ученики также приобретут массу других полезных навыков, сопутствующих в достижении желаемого результата. Они освоят:

  • технику эффективной растяжки
  • азы правильного дыхания
  • правила успешной медитации

Место проведения впечатления:

Анна - Фитнес-клуб
ул.Павлова Ниринберга 10 (бывшая Баумана) Показать на карте

48 отзывов от реальных людей

Ю
Юлия
28 ноября 2017
Посетили с сестрой по подарочному сертификату флай йогу!Долго не могли определится с развлечение и не жалеем что выбрали именно флай йогу!Очень довольны!!!!Под впечатлением от не обычной тренировки!Тренер внимательно относится к новичкам!Всем рекомендую!!! Сертификат bodo отличная идея подарка,конечно очень тяжело определится с выбором развлечения))потому что хочется попробовать многое!

Ю
Юлия
27 ноября 2017
Посетили с сестрой по подарочному сертификату флай йогу!Долго не могли определится с развлечение и не жалеем что выбрали именно флай йогу!Очень довольны!!!!Под впечатлением от не обычной тренировки!Тренер внимательно относится к новичкам!Всем рекомендую!!!

Е
Елена
18 ноября 2017
Масса положительных эмоций. И что самое приятное, что они повторяться аж 12 раз. Отличный подарок.

8 ноября 2017
На флай- йогу мы ходили с дочерью нам очень понравилось.Мы получили массу удовольствия. Большое спасибо тренеру Ане и конечно бодо.

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений