Йога в воздухе для двоих

Как проходит впечатление «Йога в воздухе для двоих»

Клиенты посетят индивидуальное занятие по флай-йоге. Особенностью этой техники является выполнение упражнений в воздухе в специальных гамаках, которые крепятся к потолку.

У каждого ученика будет каремат и гамак. Сначала мастер проведет инструктаж. После этого клиенты приступят к практике. Тренер покажет, как правильно выполнять упражнения, и будет помогать ученикам осваивать базовые позы йоги в воздухе. К концу мастер-класса друзья научатся держать баланс на полотнах и выучат несколько асан.

Флай-йога помогает улучшить сон, убрать головные боли и напряжение в спине.

Почему мы выбрали студию йоги Om Dnepr

Инструктор по флай-йоге занимается обучением с 2010 года. В клубе регулярно проводятся семинары и тренинги по различным видам занятий. Преподаватели организовывают встречи с мастерами йоги, тантры, цигун и других систем самосовершенствования.

Студия оборудована зеркалами, чтобы ученик мог наблюдать за своими движениями. Все гамаки для йоги новые и выдерживают вес до 100 кг. Помещения оборудованы системой вентиляции и отопления.