101486
 

Подари мастер-класс йоги в воздухе для двоих!

2 тренировки по флай-йоге — одному из самых современных направлений этой древней восточной практики. Упражнения проводятся в тканевых гамаках, которые подвешены к потолку, что значительно упрощает их выполнение. Это возможность не только оценить гибкость своего тела, но и ощутить на себе целебный эффект от занятий йогой — бодрость и избавление от усталости. В группе занимаются только женщины. подробнее...

2 чел. 2 урока по 60 минут Использовать до 28.02.2019
2 человека
2 урока по 60 минут
Форма одежды - спортивная
Ограничение: до 120 кг
Проходит в группе
Использовать до 28.02.2019

Йога в воздухе для двоих — что это?

Увлекательное знакомство с древней техникой медитации — флай-йогой. Особенность тренировок заключается в выполнении упражнений в «подвешенном состоянии» — с помощью специальных эластичных гамаков, которые зафиксированы у потолка. Йога в воздухе включает упражнения, которые недоступны в обычном положении тела: кувырки, грудные прогибы, растяжки и т. д. Возможность прикоснуться к новому веянию йоги и обратить гравитацию в пользу для здоровья. Программа тренировок подходит как новичкам, так и опытным йогам.

Как все проходит?

Счастливчики попадут в престижную йога-студию FC-Anna, которая работает по принципу женского клуба, где они познакомятся с опытным тренером и другими членами группы. Занятие начнется с небольшой разминки, поворотов и наклонов головы. Затем тренер покажет самые простые виды упражнений, во время которых можно опираться на 1 ногу. Постепенно переходя к более сложным асанам, Счастливчики будут развивать гибкость и пластику. Финальным этапом тренировки станет медитация путем покачивания в гамаке, что подарит не только расслабление, но и приятные убаюкивающие ощущения.

2 занятия по флай-йоге

Учеников ожидает 2 сеанса увлекательного знакомства с восточным учением — йогой в воздухе. Опытный тренер с многолетним стажем преподавания поможет овладеть техникой «воздушных упражнений» и лично проследит за правильностью их выполнения.

Методика восстановления жизненных сил

Большинство упражнений проводятся вниз головой, что наиболее благоприятно для организма. Дело в том, что в философии йоги именно такое положение тела способствует накоплению жизненной энергии и активизирует восстановительные процессы. Всего за 2 занятия:

  • исчезают стресс и усталость
  • усиливается гибкость мышц позвоночника
  • улучшается сон

Не требуются специальные навыки

Развивать пластику и повышать гибкость своего тела предстоит в небольшой группе до 9 человек, состоящей исключительно из женщин. Программа занятия подходит как новичкам, незнакомым с йогой, так и тем, кто регулярно посещает подобные тренировки. 

Мы выбрали лучшего партнера

Мы очень тщательно подходим к выбору мест предоставления впечатлений. Перед тем как начать сотрудничество мы проводим тестирование качества предоставления услуг. Вы можете быть уверены в своем выборе!
Анна - Фитнес-клуб
ул. Павла Ниринберга, 10 (бывшая Баумана) Показать на карте

53 отзывов

10 июля 2018
Сертификат на йогу мне подарила дочь, которая знала, что мама давно хочет посетить тренировку по йоге, но у нее, как всегда, нет на это времени. С сертификатом от Bodo и дочери время на тренировку нашлось! Занятие по йоге понравилось и впечатлило. Спасибо Bodo и моей дочери!

Y
Yana
26 июня 2018
Сертификат ждал своего часа с Нового года :)) Флай-йога - действительно крутое впечатление! Мне очень понравилось, хотя поначалу было немного страшновато :))

Т
Таня
4 июня 2018
Йога в воздухе очень понравилась,я под впечатлением приятным!!!

В
Виктория
5 апреля 2018
Мне на день рождение дочь подарила сертификат от bodo на занятия по Fly йоге. Для меня это было что то новое, получила новые впечатления. Занятие и ощущения от упражнений в гамаке зарядили бодростью. Тренер в фитнес-клубе "Анна" подробно и понятно все объясняет и показывает, уделяет внимание каждому на тренировке. Очень понравился сервис bodo, спасибо. Всё организовано на высшем уровне: за...
Мне на день рождение дочь подарила сертификат от bodo на занятия по Fly йоге. Для меня это было что то новое, получила новые впечатления. Занятие и ощущения от упражнений в гамаке зарядили бодростью. Тренер в фитнес-клубе "Анна" подробно и понятно все объясняет и показывает, уделяет внимание каждому на тренировке. Очень понравился сервис bodo, спасибо. Всё организовано на высшем уровне: за клиента всегда помнят, подберут максимально удобный график, перезвонят, проконсультируют, поинтересуются все ли прошло хорошо.

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений