101486
 

Подари необычную флай-йогу для двоих!

2 тренировки по флай-йоге — одному из самых современных направлений этой древней восточной практики. Упражнения проводятся в тканевых гамаках, которые подвешены к потолку, что значительно упрощает их выполнение. Это возможность не только оценить гибкость своего тела, но и ощутить на себе целебный эффект от занятий йогой — бодрость и избавление от усталости. В группе занимаются только женщины. подробнее...

2 чел. 2 урока по 60 минут Использовать до 31.05.2018
250 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 567 раз
2 человека
2 урока по 60 минут
Форма одежды - спортивная
Ограничение: до 120 кг
Проходит в группе
Использовать до 31.05.2018

Йога в воздухе для двоих — что это?

Увлекательное знакомство с древней техникой медитации — флай-йогой. Особенность тренировок заключается в выполнении упражнений в «подвешенном состоянии» — с помощью специальных эластичных гамаков, которые зафиксированы у потолка. Йога в воздухе включает упражнения, которые недоступны в обычном положении тела: кувырки, грудные прогибы, растяжки и т. д. Возможность прикоснуться к новому веянию йоги и обратить гравитацию в пользу для здоровья. Программа тренировок подходит как новичкам, так и опытным йогам.

Как все проходит?

Счастливчики попадут в престижную йога-студию FC-Anna, которая работает по принципу женского клуба, где они познакомятся с опытным тренером и другими членами группы. Занятие начнется с небольшой разминки, поворотов и наклонов головы. Затем тренер покажет самые простые виды упражнений, во время которых можно опираться на 1 ногу. Постепенно переходя к более сложным асанам, Счастливчики будут развивать гибкость и пластику. Финальным этапом тренировки станет медитация путем покачивания в гамаке, что подарит не только расслабление, но и приятные убаюкивающие ощущения.

2 занятия по флай-йоге

Учеников ожидает 2 сеанса увлекательного знакомства с восточным учением — йогой в воздухе. Опытный тренер с многолетним стажем преподавания поможет овладеть техникой «воздушных упражнений» и лично проследит за правильностью их выполнения.

Методика восстановления жизненных сил

Большинство упражнений проводятся вниз головой, что наиболее благоприятно для организма. Дело в том, что в философии йоги именно такое положение тела способствует накоплению жизненной энергии и активизирует восстановительные процессы. Всего за 2 занятия:

  • исчезают стресс и усталость
  • усиливается гибкость мышц позвоночника
  • улучшается сон

Не требуются специальные навыки

Развивать пластику и повышать гибкость своего тела предстоит в небольшой группе до 9 человек, состоящей исключительно из женщин. Программа занятия подходит как новичкам, незнакомым с йогой, так и тем, кто регулярно посещает подобные тренировки. 

Место проведения впечатления:

Анна - Фитнес-клуб
ул.Павлова Ниринберга 10 (бывшая Баумана) Показать на карте

34 отзывов от реальных людей

8 ноября 2017
На флай- йогу мы ходили с дочерью нам очень понравилось.Мы получили массу удовольствия. Большое спасибо тренеру Ане и конечно бодо.

Н
Настя
10 сентября 2017
Все было просто замечательно. Очень интересно, хорошо помогает расслабиться и потянуть своё тело. Место проведение и сервис отличный. Спасибо большое)

27 августа 2017
Спасибо, было интересно попробовать что-то новое :) Тренер - умничка :) Мне понравилось всё :)

Т
Татьяна
27 августа 2017
Нашей семье нравится пользоваться услугами Вашей компании. Впечатление мне подарено моей семьей на день рождения. Йога в воздухе это захватывающие упражнения,не скажу,что для моего возраста простые,однако инструктор Ирина помогла мне получить от занятий максимум удовольствия!

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений