101105
 

Подари мастер-класс йоги в воздухе!

3 тренировки по флай-йоге — необычной восточной практике, где базовые упражнения выполняются в подвешенном состоянии. Это реально благодаря гамакам из плотной ткани, прикрепленным к потолку. Опытный тренер поможет освоить технику правильного дыхания, основы верной растяжки и базовые упражнения. Занятие порадует хорошей физической нагрузкой и, кроме прочего, поможет обрести внутреннюю гармонию. В группе занимаются только женщины.  подробнее...

1 чел. 3 урока по 60 минут Использовать до 28.02.2019
1 человек
3 урока по 60 минут
Форма одежды - спортивная
Ограничение: до 120 кг
Проходит в группе
Использовать до 28.02.2019

Йога в воздухе — что это?

Возможность перевернуть свой мир вверх тормашками. Сделать это позволят 3 тренировки по «антигравитационной» флай-йоге. Ее особенность — выполнение упражнений в подвешенном состоянии, опираясь на гамак, который надежно прикреплен к потолку. Под руководством опытного тренера предстоит освоить базовые гимнастические приемы и асаны — специальные йогические позы. Это возможность не только улучшить свою физическую форму, но и обрести внутреннюю гармонию. Занятия проходят в небольших группах.

Как все проходит?

Счастливчик попадет в престижную женскую йога-студию FC-Anna, где он познакомится с опытным преподавателем и остальными учениками. После небольшой разминки наступит черед для дыхательных упражнений. Они помогут «войти» в нужное состояние и достичь гармонии. Далее Счастливчик будет выполнять простейшие упражнения, опираясь на одну ногу. И только после освоения данного цикла асанов, ученик перейдет к позам «в невесомости».

Уникальная восточная техника

Тело будет находиться в специальном гамаке, что позволит принимать перевернутые позы, а также с легкостью выполнять даже самые сложные йогические асаны. Благодаря этому, достигается максимально положительный эффект от физических упражнений — развивается гибкость и сила, растягиваются мышцы и позвоночник.

3 занятия по флай-йоге

У ученика будет 3 занятия, чтобы освоить все тонкости флай-йоги под руководством опытного преподавателя. Это возможность постигнуть:

  • технику правильного дыхания
  • принципы верной растяжки
  • базовые асаны в воздухе

С пользой для здоровья

Упражнения, которые выполняются в воздухе, гарантируют не только веселое времяпрепровождение, но и оздоровительный эффект для всего организма. В том числе:

  • развитие гибкости суставов
  • улучшение работы дыхательной системы
  • нормализация сна

Мы выбрали лучшего партнера

Мы очень тщательно подходим к выбору мест предоставления впечатлений. Перед тем как начать сотрудничество мы проводим тестирование качества предоставления услуг. Вы можете быть уверены в своем выборе!
Анна - Фитнес-клуб
ул. Павла Ниринберга, 10 (бывшая Баумана) Показать на карте

53 отзывов

10 июля 2018
Сертификат на йогу мне подарила дочь, которая знала, что мама давно хочет посетить тренировку по йоге, но у нее, как всегда, нет на это времени. С сертификатом от Bodo и дочери время на тренировку нашлось! Занятие по йоге понравилось и впечатлило. Спасибо Bodo и моей дочери!

Y
Yana
26 июня 2018
Сертификат ждал своего часа с Нового года :)) Флай-йога - действительно крутое впечатление! Мне очень понравилось, хотя поначалу было немного страшновато :))

Т
Таня
4 июня 2018
Йога в воздухе очень понравилась,я под впечатлением приятным!!!

В
Виктория
5 апреля 2018
Мне на день рождение дочь подарила сертификат от bodo на занятия по Fly йоге. Для меня это было что то новое, получила новые впечатления. Занятие и ощущения от упражнений в гамаке зарядили бодростью. Тренер в фитнес-клубе "Анна" подробно и понятно все объясняет и показывает, уделяет внимание каждому на тренировке. Очень понравился сервис bodo, спасибо. Всё организовано на высшем уровне: за...
Мне на день рождение дочь подарила сертификат от bodo на занятия по Fly йоге. Для меня это было что то новое, получила новые впечатления. Занятие и ощущения от упражнений в гамаке зарядили бодростью. Тренер в фитнес-клубе "Анна" подробно и понятно все объясняет и показывает, уделяет внимание каждому на тренировке. Очень понравился сервис bodo, спасибо. Всё организовано на высшем уровне: за клиента всегда помнят, подберут максимально удобный график, перезвонят, проконсультируют, поинтересуются все ли прошло хорошо.

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений