101105
 

Подари необычную флай-йогу!

3 тренировки по флай-йоге — необычной восточной практике, где базовые упражнения выполняются в подвешенном состоянии. Это реально благодаря гамакам из плотной ткани, прикрепленным к потолку. Опытный тренер поможет освоить технику правильного дыхания, основы верной растяжки и базовые упражнения. Занятие порадует хорошей физической нагрузкой и, кроме прочего, поможет обрести внутреннюю гармонию. В группе занимаются только женщины.  подробнее...

1 чел. 3 урока по 60 минут Использовать до 31.05.2018
200 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 1 509 раз
1 человек
3 урока по 60 минут
Форма одежды - спортивная
Ограничение: до 120 кг
Проходит в группе
Использовать до 31.05.2018

Йога в воздухе — что это?

Возможность перевернуть свой мир вверх тормашками. Сделать это позволят 3 тренировки по «антигравитационной» флай-йоге. Ее особенность — выполнение упражнений в подвешенном состоянии, опираясь на гамак, который надежно прикреплен к потолку. Под руководством опытного тренера предстоит освоить базовые гимнастические приемы и асаны — специальные йогические позы. Это возможность не только улучшить свою физическую форму, но и обрести внутреннюю гармонию. Занятия проходят в небольших группах.

Как все проходит?

Счастливчик попадет в престижную женскую йога-студию FC-Anna, где он познакомится с опытным преподавателем и остальными учениками. После небольшой разминки наступит черед для дыхательных упражнений. Они помогут «войти» в нужное состояние и достичь гармонии. Далее Счастливчик будет выполнять простейшие упражнения, опираясь на одну ногу. И только после освоения данного цикла асанов, ученик перейдет к позам «в невесомости».

Уникальная восточная техника

Тело будет находиться в специальном гамаке, что позволит принимать перевернутые позы, а также с легкостью выполнять даже самые сложные йогические асаны. Благодаря этому, достигается максимально положительный эффект от физических упражнений — развивается гибкость и сила, растягиваются мышцы и позвоночник.

3 занятия по флай-йоге

У ученика будет 3 занятия, чтобы освоить все тонкости флай-йоги под руководством опытного преподавателя. Это возможность постигнуть:

  • технику правильного дыхания
  • принципы верной растяжки
  • базовые асаны в воздухе

С пользой для здоровья

Упражнения, которые выполняются в воздухе, гарантируют не только веселое времяпрепровождение, но и оздоровительный эффект для всего организма. В том числе:

  • развитие гибкости суставов
  • улучшение работы дыхательной системы
  • нормализация сна

Место проведения впечатления:

Анна - Фитнес-клуб
ул.Павлова Ниринберга 10 (бывшая Баумана) Показать на карте

34 отзывов от реальных людей

8 ноября 2017
На флай- йогу мы ходили с дочерью нам очень понравилось.Мы получили массу удовольствия. Большое спасибо тренеру Ане и конечно бодо.

Н
Настя
10 сентября 2017
Все было просто замечательно. Очень интересно, хорошо помогает расслабиться и потянуть своё тело. Место проведение и сервис отличный. Спасибо большое)

27 августа 2017
Спасибо, было интересно попробовать что-то новое :) Тренер - умничка :) Мне понравилось всё :)

Т
Татьяна
27 августа 2017
Нашей семье нравится пользоваться услугами Вашей компании. Впечатление мне подарено моей семьей на день рождения. Йога в воздухе это захватывающие упражнения,не скажу,что для моего возраста простые,однако инструктор Ирина помогла мне получить от занятий максимум удовольствия!

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке или электронный сертификат на почту

Бесплатная подарочная упаковка

Дизайнерская упаковка 50 грн

  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений