101105
 

Подаруй майстер-клас йоги в повітрі!

3 тренування за флай-йоги — незвичайної східної практиці, де базові вправи виконуються в підвішеному стані. Це реально завдяки гамакам з щільної тканини, прикріпленим до стелі. Досвідчений тренер допоможе освоїти техніку правильного дихання, основи вірною розтяжки і базові вправи. Заняття порадує хорошою фізичною навантаженням і, крім іншого, допоможе знайти внутрішню гармонію. У групі займаються тільки жінки.  детальніше...

1 люд. 3 уроки по 60 хвилин Використати до 31.01.2019
1 людина
3 уроки по 60 хвилин
Форма одягу - спортивна
Обмеження: до 120 кг
Проходить у групі
Використати до 31.01.2019

Йога в повітрі — що це?

Можливість перевернути свій світ догори дригом. Зробити це дозволять 3 тренування за «антигравітаційної» флай-йоги. Її особливість — виконання вправ у підвішеному стані, обпираючись на гамак, який надійно прикріплений до стелі. Під керівництвом досвідченого тренера належить освоїти базові гімнастичні прийоми і асани — спеціальні йогічні пози. Це можливість не тільки поліпшити свою фізичну форму, але й знайти внутрішню гармонію. Заняття проходять у невеликих групах.

Як все відбувається?

Щасливчик потрапить в престижну жіночу йога-студію FC-Anna, де він познайомиться з досвідченим викладачем та іншими учнями. Після невеликої розминки настане черга для дихальних вправ. Вони допоможуть «увійти» в потрібний стан і досягти гармонії. Далі Щасливчик буде виконувати прості вправи, спираючись на одну ногу. І тільки після освоєння даного циклу асанов, учень перейде до поз «в невагомості».

Унікальна східна техніка

Тіло буде перебувати в спеціальному гамаку, що дозволить приймати перевернуті пози, а також з легкістю виконувати навіть найскладніші асани йоги. Завдяки цьому, досягається максимально позитивний ефект від фізичних вправ — розвивається гнучкість і сила, розтягуються м'язи і хребет.

3 заняття по флай-йоги

У учня буде 3 заняття, щоб освоїти всі тонкощі флай-йоги під керівництвом досвідченого викладача. Це можливість осягнути:

  • техніку правильного дихання
  • принципи вірною розтяжки
  • базові асани в повітрі

З користю для здоров'я

Вправи, які виконуються в повітрі, гарантують не тільки веселе проведення часу, але і оздоровчий ефект для всього організму. У тому числі:

  • розвиток гнучкості суглобів
  • поліпшення роботи дихальної системи
  • нормалізація сну

Ми вибрали кращого партнера

Ми дуже ретельно підходимо до вибору місць надання вражень. Перед тим як почати співпрацю, ми проводимо тестування якості надання послуг. Ви можете бути впевнені в своєму виборі!
Ганна - Фітнес-клуб
вул. Павла Нірінберга, 10 (колишня Баумана) Показати на мапі

53 відгуків

10 липня 2018
Сертификат на йогу мне подарила дочь, которая знала, что мама давно хочет посетить тренировку по йоге, но у нее, как всегда, нет на это времени. С сертификатом от Bodo и дочери время на тренировку нашлось! Занятие по йоге понравилось и впечатлило. Спасибо Bodo и моей дочери!

Y
Yana
26 червня 2018
Сертификат ждал своего часа с Нового года :)) Флай-йога - действительно крутое впечатление! Мне очень понравилось, хотя поначалу было немного страшновато :))

Т
Таня
4 червня 2018
Йога в воздухе очень понравилась,я под впечатлением приятным!!!

В
Виктория
5 квітня 2018
Мне на день рождение дочь подарила сертификат от bodo на занятия по Fly йоге. Для меня это было что то новое, получила новые впечатления. Занятие и ощущения от упражнений в гамаке зарядили бодростью. Тренер в фитнес-клубе "Анна" подробно и понятно все объясняет и показывает, уделяет внимание каждому на тренировке. Очень понравился сервис bodo, спасибо. Всё организовано на высшем уровне: за...
Мне на день рождение дочь подарила сертификат от bodo на занятия по Fly йоге. Для меня это было что то новое, получила новые впечатления. Занятие и ощущения от упражнений в гамаке зарядили бодростью. Тренер в фитнес-клубе "Анна" подробно и понятно все объясняет и показывает, уделяет внимание каждому на тренировке. Очень понравился сервис bodo, спасибо. Всё организовано на высшем уровне: за клиента всегда помнят, подберут максимально удобный график, перезвонят, проконсультируют, поинтересуются все ли прошло хорошо.

Як виглядає подарунок

Подарунковий сертифікат в великій красивій коробці (вартість коробки 50 грн.) або електронний сертифікат на пошту

Подарункова упаковка

  • Червона
  • Синя
  • Жовта
  • Happy gift
Що в коробці ?
Подарунковий сертифікат (пластикова картка)
Листівки з фотографіями і описами вражень