101105
 

Подаруй майстер-клас йоги в повітрі!

3 тренування за флай-йоги — незвичайної східної практиці, де базові вправи виконуються в підвішеному стані. Це реально завдяки гамакам з щільної тканини, прикріпленим до стелі. Досвідчений тренер допоможе освоїти техніку правильного дихання, основи вірною розтяжки і базові вправи. Заняття порадує хорошою фізичною навантаженням і, крім іншого, допоможе знайти внутрішню гармонію. У групі займаються тільки жінки.  детальніше...

1 люд. 3 уроку по 60 хвилин Використати до 30.11.2018
1 людина
3 уроку по 60 хвилин
Форма одягу - спортивна
Обмеження: до 120 кг
Проходить у групі
Використати до 30.11.2018

Йога в повітрі — що це?

Можливість перевернути свій світ догори дригом. Зробити це дозволять 3 тренування за «антигравітаційної» флай-йоги. Її особливість — виконання вправ у підвішеному стані, обпираючись на гамак, який надійно прикріплений до стелі. Під керівництвом досвідченого тренера належить освоїти базові гімнастичні прийоми і асани — спеціальні йогічні пози. Це можливість не тільки поліпшити свою фізичну форму, але й знайти внутрішню гармонію. Заняття проходять у невеликих групах.

Як все відбувається?

Щасливчик потрапить в престижну жіночу йога-студію FC-Anna, де він познайомиться з досвідченим викладачем та іншими учнями. Після невеликої розминки настане черга для дихальних вправ. Вони допоможуть «увійти» в потрібний стан і досягти гармонії. Далі Щасливчик буде виконувати прості вправи, спираючись на одну ногу. І тільки після освоєння даного циклу асанов, учень перейде до поз «в невагомості».

Унікальна східна техніка

Тіло буде перебувати в спеціальному гамаку, що дозволить приймати перевернуті пози, а також з легкістю виконувати навіть найскладніші асани йоги. Завдяки цьому, досягається максимально позитивний ефект від фізичних вправ — розвивається гнучкість і сила, розтягуються м'язи і хребет.

3 заняття по флай-йоги

У учня буде 3 заняття, щоб освоїти всі тонкощі флай-йоги під керівництвом досвідченого викладача. Це можливість осягнути:

  • техніку правильного дихання
  • принципи вірною розтяжки
  • базові асани в повітрі

З користю для здоров'я

Вправи, які виконуються в повітрі, гарантують не тільки веселе проведення часу, але і оздоровчий ефект для всього організму. У тому числі:

  • розвиток гнучкості суглобів
  • поліпшення роботи дихальної системи
  • нормалізація сну

Місце проведення враження:

Ганна - Фітнес-клуб
вул. Павлова Нірінберга 10 (колишня Баумана) Показати на мапі

50 відгуків реальних людей

В
Виктория
5 квітня 2018
Мне на день рождение дочь подарила сертификат от bodo на занятия по Fly йоге. Для меня это было что то новое, получила новые впечатления. Занятие и ощущения от упражнений в гамаке зарядили бодростью. Тренер в фитнес-клубе "Анна" подробно и понятно все объясняет и показывает, уделяет внимание каждому на тренировке. Очень понравился сервис bodo, спасибо. Всё организовано на высшем уровне: за...
Мне на день рождение дочь подарила сертификат от bodo на занятия по Fly йоге. Для меня это было что то новое, получила новые впечатления. Занятие и ощущения от упражнений в гамаке зарядили бодростью. Тренер в фитнес-клубе "Анна" подробно и понятно все объясняет и показывает, уделяет внимание каждому на тренировке. Очень понравился сервис bodo, спасибо. Всё организовано на высшем уровне: за клиента всегда помнят, подберут максимально удобный график, перезвонят, проконсультируют, поинтересуются все ли прошло хорошо.

Д
Дарья
25 березня 2018
Хочу сказать, для фанатов йоги - это не совсем йога. Но это ОЧЕНЬ КРУТО! Движения в полуметре/метре над полом - что-то невообразимое! Мне очень понравилось.

Ю
Юлия
28 листопада 2017
Посетили с сестрой по подарочному сертификату флай йогу!Долго не могли определится с развлечение и не жалеем что выбрали именно флай йогу!Очень довольны!!!!Под впечатлением от не обычной тренировки!Тренер внимательно относится к новичкам!Всем рекомендую!!! Сертификат bodo отличная идея подарка,конечно очень тяжело определится с выбором развлечения))потому что хочется попробовать многое!

Ю
Юлия
27 листопада 2017
Посетили с сестрой по подарочному сертификату флай йогу!Долго не могли определится с развлечение и не жалеем что выбрали именно флай йогу!Очень довольны!!!!Под впечатлением от не обычной тренировки!Тренер внимательно относится к новичкам!Всем рекомендую!!!

Як виглядає подарунок

Подарунковий сертифікат в великій красивій коробці (вартість коробки 50 грн.) або електронний сертифікат на пошту

Подарункова упаковка

  • Червона
  • Синя
  • Жовта
  • Happy gift
Що в коробці ?
Подарунковий сертифікат (пластикова картка)
Листівки з фотографіями і описами вражень